هیمالیانوردی

  • به سوی اورست | راهنمای صعود به قله اورست

    به سوی اورستحتما شما هم تاکنون تصمیم به اجرای یک برنامه برون مرزی داشته اید. تفاوتی نمی کند این برنامه در چه سطحی باشد، در هر صورت نیازمند توانائیهای فکری و بدنی لازم هستید و البته باید شناخت مناسبی را از کوه و شرکت خدماتیی که قصد همراهی با ایشان را دارید داشته باشید...

  • "گام بعدی چیست؟" رایج ترین سوالی که از کوهنوردان پرسیده می شود

    مارک هارل (Mark Horrell) کوه پیما و کوهنورد انگلیسی است. مارک به قله اورست و سه قله دیگر از هفت قله در هفت قاره صعود کرده است. هارل خودش را بیشتر یک کوه پیما می داند تا یک کوهنورد، کسی که خودش را از مسیرهای راحت بالا می کشد، اما یکی دوتا  تکنینک هم در چنته دارد که در صورت لزوم در زمانهای سخت از آنها استفاده می کند. مطلبی که می خوانید برگرفته از وبلاگ شخصی مارک هارل که توسط خدایار پرتوی از اعضای ..

  • درس هایی که کوه به من آموخت

    درس هایی که کوه به من آموخت رامی گاردس (Romi Garduce) کوهنورد، غواص و ماجراجو فیلیپینی است. رامی به بلندترین قله ها در هر قاره صعود کرده است ( هفت قله ، در هفت قاره جهان ). رامی تمامی صعودهایش را همزمان با حفظ شغل تمام وقتش در صنعت فناوری اطلاعات در سمت مدیریت پروژه انجام داده است...

  • کتاب کوه نوردی : تمرین و آماده سازی

    در کتاب کوه نوردی : تمرین و آماده سازی Mountaineering: Training and Preparation نوشته کارلتون کوک (Carlton Cooke)، دیو بانتینگ (Dave Bunting) و جان اوهارا (John O’Hara ) همراه با اعضای تیم اکسپدیشن یال غربی اورست ارتش بریتانیا و متخصصان ورزش و تمرین از دانشگاه لیدزمتروپولیتن...

  • تغذیه برای صعودهای اکسپدیشن

     تغذیه برای اکسپدیشن قله اورستنحوه برنامه ریزی غذایی، رژیم غذایی و تغذیه در هیمالیا آشنا سازیم و همچنین مطالبی در باب تعادل و توازن انرژی در هنگام کوهنوردی در قله های بلند ، ایمنی و بهداشت تغذیه  که امید است مثمر ثمر واقع گردد. شواهد بیانگر این مطلب است که کوهنوردان کشورمان در اکسپدیشن...

  • اصول هم هوایی در ارتفاع

    صعود چند مرحله به اورست - هم هوایی در ارتفاعشاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها می گذارید و البته در آن معدود دفعات نیز سعی دارید تا قله ای مرتفع در اطراف شهرتان را صعود نمائید.
    شاید هم کوه نوردی حرفه ای باشید که هر چند سال یکبار به قلل مرتفع خارج از کشورتان صعودهایی را تدارک می بینید.
    چیزی که در میان تمامی انسانها در صعود به قلل مرتفع مشترک است نیاز ی است که ایشان به تطابق با ارتفاع یا هم هوایی acclimatization دارند. در واقع هر انسانی که قصد صعود به ارتفاعی بیش از ارتفاع محل زیست خود را دارد نیاز است تا ابتدا...

  • راهنمای اجرای برنامه های صعود برون مرزی و هیمالیانوردی

    صعود به قله اورست این یکی از آرزوهای و افتخارات کشورها و گروههای کوهنوردی می باشد که بتواند به قلل مرتفع و مطرح جهان صعود نمایند.

    در حقیقت اولین عامل اجرای چنین برنامه هایی را می توان سرپرست تیم ایتالیا که در دهه 60 (شمسی) موفق به صعود قله اورست شده بود، یافت.

    در این نوشتار اطلاعات کاملی درباره چگونگی برنامه ریزی و برگزاری برای صعودهای قله های بلند برون مرزی و مطرح جهان آماده شده است. . .

تبلیغات

تبلیغات متنی

href="https://www.golestantranslationoffice.com/">دارالترجمه رسمی گلستان
  • آژانس بازاریابی بیلاود مارکتینگ
  • دارالترجمه رسمی میرپارس
  • مرغ سوخاری کابوکی
  • آمار